close
如果你有需要跟銀行借貸資金
想要知道怎麼貸才會快 才會順利
歡迎免費諮詢：
童站投籃機手在籃框內擺動飆分
空服員之後華航集團全都要罷工
記者蕭玗欣／台北報導
分割連體嬰弟弟忠義當「龍鳳胎」爸
台北女生上衣面積小+褲子超短
三、 留心小叮嚀
二、 抗暑小叮嚀
做愛很麻煩他建議處男打手槍好
1.舒適穿著好涼爽：穿著輕便、淺色、透氣、排汗的衣服，並可準備濕毛巾擦拭汗水，減少高溫造成的不適。選擇冷氣考場的考生，攜帶薄外套適當保暖避免溫差過大。
撞到海神...賓士姊：我這車很貴
雨水只下這邊！屏東三地門現奇景
7/2凱道送小白改到中正紀念堂
2.注重衛生及飲食：注意飲食環境及餐具衛生，避免食用生食或不新鮮的食物，用餐前、如廁後勤洗手，避免感染造成腸胃道不適。考試當天一定要記得吃早餐，以提供足夠的能量。多攝取蔬菜水果，三餐均衡定時，建議以涼拌、蒸煮方式為主，減少高油、高鹽、高糖及油炸等不易消化的食物，且避免平常沒有吃過的食物，以減少對腸胃的負擔。
▲考生步出考場。（圖／記者季相儒攝）
包圍軍營討公道！網友上柴山抗議
2.補充水分防中暑：考試期間天氣熱，隨時喝白開水補充水分，並利用休息時間如廁，建議不喝含糖及含咖啡因飲料，因糖會刺激胰島素快速分泌，造成血糖與情緒不穩，且會降低飽足感而想要進食，影響專注力；咖啡因具有利尿效果，考試期間若因尿意影響作答更是得不償失。如果出現熱傷害徵兆時，如體溫升高、皮膚乾熱變紅、心跳加速、頭痛、頭暈、噁心、嘔吐等症狀，請盡速舉手告知監試人員，必要時盡速就醫。
一例一休是？85%贊成民調哪來？
▲大學指考。（圖／記者季相儒攝）
105年大學指定科目考試7月1日至3日登場，今年受虎年少子化影響，報名人數創下歷史新低，僅5萬871人，雖競爭者減少，考生仍要注意考前的6個小撇步，包括考前避免喝咖啡和含糖飲料、隨時補充水分等，才能將實力發揮到最極致。
為協助考生以最佳身心狀態面對考試，國民健康署分別從「舒壓、抗暑、留心」方向，提出6個注意事項：
1例1休=加班被吃1天補休！
1.舒緩緊繃平常心：適當運動好腦力，建議考生每天運動至少30分鐘，可做肩頸伸展等動作以減緩因久坐造成肩頸僵硬或酸痛之不適，同時可舒緩壓力。當焦慮影響讀書情緒時，可利用聽音樂、散步等方式舒緩情緒；考前及考試當天不要給自己太大壓力，保持平常心才有最佳表現。
一、 舒壓小叮嚀
0628今日頭條
2.規律作息睡眠足：充足睡眠可以保持體力與頭腦清醒，考前規律作息不熬夜，每天至少有7至8小時睡眠，就寢前避免再使用3C產品，可利用輕柔音樂及做些伸展運動幫助放鬆好入眠。
陳雅琳遇見傳說中「阿嬤級空姐」
免過濾！水龍頭流出藍寶石礦泉水
- 債務整合 推薦 線上24小時免費諮詢服務 債務整合 推薦
- 高雄小額借錢 最新各家銀行貸款條件比較 高雄小額借錢@E@
- 汽車二胎貸款 額度高過件率高銀行推薦 汽車二胎貸款
- 信用貸款比較 要怎麼改善貸款條件 信用貸款比較
- 債務整合 推薦 怎麼比較每家銀行貸款條件 債務整合 推薦@E@
中古車貸利率怎麼算 中古車貸利率怎麼算 信用小白辦理貸款真實成功案例分享3
信用貸款利率試算 新版土地謄本申請系統登場 1+3免費便民服務
D9478293A90B6887
文章標籤
全站熱搜
留言列表
